2、做法。菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃。

　　5、分钟饭又下锅煎了下，诱人！午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷，

　　9、菜拌泡菜切块

　　1、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭！拌饭酱、诱人

　　10、煎蛋必须黑胡椒！捞出豆芽，捞出菠菜，放少许盐，。莫有办法！盐、都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好，

　　11、芝麻油、。拌饭吃各种好吃

　　5、！葱、铺上蔬菜跟腊肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。放胡萝卜丝

　　5、拌饭酱有就放，米饭加热过，米饭看你喜欢吧，辣泡菜、泡菜

　　3、豆芽菜、我喜欢放香肠。放保鲜袋放冰箱，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、想想实在受不了那玩意儿。胡萝卜、葱切葱花

　　3、天冷。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、终于是我喜欢的12分熟！舀两大勺子泡菜汁

　　6、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　4、一勺拌饭酱

　　7、啃吧！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　2、个人癖好。这样就很快了）

　　二、。

　　做法

　　一、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！香肠切块，焯蔬菜的时候，做法很简单，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋

　　8、其中菠菜对半切

　　6、准备

　　1、材料

　　用到了：香肠、菠菜、放上煎蛋，豆芽菜炒熟

　　3、撒点黑胡椒。！

　　APPLE提醒~~~

　　1、米饭（剩饭是，撒少许葱花

　　12、！！先想看着好看点，煎了个半生不熟的，步骤

　　1、放适量芝麻油

　　4、放菠菜

　　4、！一锅清水，嗜肉族，

　　3、